① カウンセリング(約20分)
現在のお悩みや目標、生活習慣などをお伺いします。
② 身体チェック(約20分)
姿勢や身体の動きを確認し、不調の原因や改善ポイントを分かりやすくご説明します。
③ パーソナル体験(約30分)
あなたの身体に合わせたストレッチ・トレーニングを体験していただきます。
④ 今後のご提案(約10分)
身体の状態や目標に合わせた最適なプランをご案内します。
このような方におすすめ
✔ ダイエットしたい
✔ 肩こり・腰痛を改善したい
✔ 姿勢を良くしたい
✔ 運動を始めたい
✔ 健康的な身体をつくりたい
✔ パーソナルジムが初めて
持ち物
・動きやすい服装
・室内シューズ(必要であれば)
・タオル
・お飲み物
最後
あなたの「変わりたい」を、HEB GYMが全力でサポートします。
まずは無料体験で、「整えてから動く」独自メソッドをご体感ください。
無料体験のお申し込みを心よりお待ちしております。